Disse apps ville give dig lyst til at skrive i stedet for at prøve at finde undskyldninger!
Journalføring er en opmærksom praksis, der kan få dig til at føle dig svulstig, engageret og få bedre fat i dit liv. Det hjælper dig med at sortere dit liv, træffe bedre beslutninger og forbedre din produktivitet og vækst. Der er en grund til, at historiens store hjerner går ind for journalføring.
Det betyder heller ikke perfekte punktlister, skitser og forskellige farvede penne (hvem har så mange farvede kuglepenne, egentlig?) i en notesbog længere. Når alt andet har ændret sig i vores liv og flyttet til den digitale platform, hvordan kan vi så forvente, at tidsskrifter forbliver de samme? Det er noget, du gør for dig selv, og som sådan bør du kunne vælge, hvordan du vil gøre det. Og det betyder, at hvis du vil gøre det på din telefon, skal du. Mange mennesker vælger journaliseringsapps frem for journalisering med kuglepen og papir og med god grund også. Der er så mange funktioner, som apps giver som humørsporing, tagging for en effektiv organisation, som dine traditionelle journaler ikke gør.
Men at vælge den rigtige app fra App Store, når der bogstaveligt talt er en overflod af alle slags apps i dag, kan være overvældende og skræmmende. Derfor har vi samlet en liste over nogle af de bedste journaliseringsapps for at gøre din beslutning lettere. Disse apps er nemme at bruge, med så mange funktioner lige ved hånden, som ikke kun hjælper dig i gang, du vil gerne vende tilbage hver dag for at logge din dag ind i journalen.
Tinytanker
Tinythoughts er en app, der gør præcis, hvad navnet antyder. Det er en "én sætning om dagen" slags dagbog. Det er fantastisk for folk, der ikke har tid eller tålmodighed til at hælde deres hjerte ud i en dagbog. Du kan skrive om dit liv med op til 280 tegn hver dag. Den har endda daglige anvisninger til folk, der synes at journalføring er en vanskelig opgave og ikke ved, hvor de skal starte, eller hvad de skal skrive om. Du kan også tagge og filtrere dine poster ved hjælp af et '#', der giver dig nem adgang til tidligere poster.
Tinythoughts analyserer også din tekst og tilføjer et tilsvarende positivt eller negativt tag for at hjælpe dig med at spore dit daglige humør. Du kan også uploade billeder og indstille daglige påmindelser. Det er en fantastisk app til folk, der lige er begyndt i journalisering, og den er gratis.
Se i app storeJOI: Mindful Mood Tracker
JOI er ikke bare en journal, det er en humørtracker. At føre en humørdagbog kan føre dig til et mere stabilt og lykkeligt liv. Ved hjælp af JOI kan du spore dit humør hver dag. At spore dit humør kan hjælpe med at identificere reelle problemer som depression og angst, der skal løses. Det kan også hjælpe din læge eller terapeut med at give dig en mere præcis diagnose.
Du kan registrere dit humør hver dag ved hjælp af JOI på en sjov måde. Vælg mellem de forskellige emojis, der skildrer dit humør præcist for dagen. Besvar spørgsmål baseret på dit valg af stemning for at analysere, hvorfor du har det, som du føler. Optag daglige aktiviteter og vejr og analyser, hvordan de påvirker dit humør. Appen hjælper dig også med at spore din konsistens og hvor mange gode og dårlige dage du havde, så du kan leve et sundere og mere produktivt liv. Den grundlæggende app er gratis, men den tilbyder også et valgfrit premium-abonnement.
Se i app storeHappyfeed: Taknemmelighedsjournal
Happyfeed fokuserer på journalisering af taknemmelighed. Du skal registrere 3 glade øjeblikke hver dag i appen. Som Cesare Pavese sagde: "Vi husker ikke dage, vi husker øjeblikke." Selvom du havde en dårlig dag, må du have haft nogle glade øjeblikke, og Happyfeed hjælper dig med at fokusere på dem for at skabe en journal med glade minder, du kan huske i fremtiden. Det hjælper dig med at fokusere på det positive og blive mere robust i sværere tider.
Og oven i det har den fantastiske funktioner og en sjov grænseflade. Du kan tilføje billeder og lokationer, holde styr på dit humør, reflektere over tidligere minder ved hjælp af daglige tilbageblik, dele dine fremskridt med venner og meget mere. Den grundlæggende app er gratis, og Happyfeed Plus-abonnementet giver yderligere funktioner.
se på app storeMaslo Dream Journal
Maslo er en AI-drevet stemmejournal. Hvis det ikke er din styrke at skrive om dine tanker, kan du i stedet tale om dem. Maslo lader dig tale i korte sessioner på 1 minut. Den stiller endda spørgsmål, så du bedre kan analysere dine tanker. Da det er et AI-baseret tidsskrift, lytter det ikke bare, det føler også med dig baseret på, hvad du siger gennem animationer, sentimentanalyse og refleksioner. Det er som at have en miniterapeut i lommen, og den vil ikke dømme. Det er trods alt en AI.
se på app storeSunset Micro Journal
Sunset Micro Journal hjælper dig med at holde styr på dine tanker og følelser i form af mikroposter. Du kan bruge hurtige Bullet Points til hurtigt at indtaste tanker. Du kan oprette din egen journal og skabeloner til fremtiden for at registrere dine posteringer. Det hjælper dig også med at holde styr på dine følelser ved hjælp af stemningsanimationer. Du kan nemt organisere dine forskellige poster i sektioner og underafsnit for at analysere på et senere tidspunkt.
Det giver dig også mulighed for at låse dine poster med en adgangskode, TouchID eller FaceID, så du kan journalisere i fred uden at skulle bekymre dig om, at dine mest sårbare tanker bliver læst af en anden. Appen kan downloades gratis fra app-butikken og tilbyder et Pro-abonnement.
Se på app storeGrid Diary – Journal, Planner
Grid Diary er en enkel, men kraftfuld måde at føre dagbog på. Det tilbyder et unikt gitterformat, der gør det virkelig nemt at visualisere dine mål og tanker. Den har et væld af funktioner, der gør den perfekt til alle dine journaliseringsbehov. Det giver indsigt, tilpassede journaler, bekræftelser, citater og flashbacks, ugentlige check-ins, daglige til årlige perspektiver, en organiseret tidslinje og meget mere.
Det er en intuitiv app med en veldesignet grænseflade med det ene formål at gøre journalføring let. De fleste af funktionerne i appen er tilgængelige i den gratis version, men den giver også yderligere funktioner med et abonnement.
Se på app storeTaknemmelighed Happiness Journal
Gratitude Happiness Journal er endnu en app, der hjælper dig med at fokusere på livets positive aspekter og være mere taknemmelig. Det hjælper dig med at forbedre dit liv ved at forbedre dit selvbillede. At være taknemmelig i livet kan skabe positive følelser som glæde, kærlighed og tilfredshed, som hjælper med at ophæve grebet af negative følelser som angst og depression, og det er målet her.
Appen har en enkel, brugervenlig grænseflade. Du kan uploade billeder, indstille daglige påmindelser, bruge forskellige farver alt efter dit humør. Det har også mange flere funktioner som daglige bekræftelser, beskyttelse af privatlivets fred, beskyttet cloud backup, nyttige prompter osv. for at hjælpe dig med at gøre taknemmelighed til en livsstil. Appen er tilgængelig gratis i app-butikken, og den tilbyder også et pro-abonnement for yderligere funktioner.
se på app storeOnce – Journal/ Dagbog/ Note App
Once journal app har et skrivevenligt design og brugergrænseflade, der får dig til at føle, som om du skriver i en traditionel dagbog. Du kan oprette flere journaler i appen for at holde styr på forskellige områder af dit liv. Appen giver en oplevelse af at læse som en bog med funktioner som fokuseret læsning og fordybende skrivning i fuldskærmstilstand. Du kan tilpasse dine journaler og også vælge mellem forskellige temaer.
Den har også funktioner som adgangskodebeskyttelse, kalenderoversigt, tekstsøgning for at gøre din dagbogsoplevelse problemfri. Appen er tilgængelig for $3,99.
se på app storeKortdagbog – Erindringer Journal
Kortdagbog er 'Dagens app' i over 80 lande og med god grund. Med minimalt design og letvægts brugergrænseflade er dens fokus på at gøre journalføring til en ubesværet, men sjov aktivitet. Det er fantastisk til folk, der elsker æstetisk tiltalende journaler og ikke er fyldt med unødvendige funktioner, der fjerner fokus fra journalisering.
Der er mange nyttige funktioner, som appen giver, såsom påmindelser, adgangskode og Touch/ Face ID-lås, deling af sociale medier, backup i skyen, søg i dagbogsposter. Den er nem at bruge med en masse praktiske funktioner, der er gratis tilgængelige i app store.
se på app storeGodnat Journal
Goodnight journal-app er ikke bare en journal-app, det er en online journal-app, hvor du kan komme i kontakt med andre fællesskabsmedlemmer, der kan lide at skrive journaler. Du kan skrive private journaler for dig selv, eller du kan vælge at dele dine journaler offentligt med andre journalskrivende medlemmer af fællesskabet. Det er det bedste sted at slappe af og møde ligesindede i processen.
Appen har også masser af andre fantastiske funktioner som nem brugergrænseflade til skrivning, belønninger for at skrive journaler for at holde dig motiveret, organiserede journaler for nem adgang. Og det er gratis at bruge!
se på app storeDarry – Daily Mood & Journal
Darry er en god journaliseringsapp, hvis mål er at gøre selvrefleksion og journalføring let og spontan for dig. Det har en meget æstetisk grænseflade beregnet til at gøre journalisering til en tilfredsstillende oplevelse for dig. Det har også nogle fantastiske funktioner som humørsporing, humøranalyse, daglige spørgsmål for at hjælpe dig med at journalisere bedre. Du kan også holde styr på dine poster bekvemt i appen og dele dine historier med andre brugere. Den grundlæggende app er gratis med et valgfrit premium-abonnement.
se på app store